RIPOSO E RECUPERO! La copertina sport del NUOVO numero 246 - NUOVA ATLETICA DAL FRIULI
 
 RIPOSO E RECUPERO! La copertina sport del NUOVO numero 246

Ecco in anteprima la bellissima copertina 'REST AND RECOVERY' del secondo NUOVO numero della rivista Nuova Atletica!

copertina NA 246

 

Il riposo ed il recupero sono aspetti importanti, ma spesso trascurati del processo di allenamento e di crescita personale dei nostri atleti.
La performance, infatti, passa attraverso una attenta programmazione del processo di allenamento che comprende anche la pianificazione dei recuperi, come spiegato negli utilissimi articoli del professor Pietro Enrico di Prampero (Interval Training e fatica muscolare), della dottoressa Casiraghi (Alimentazione post allenamento) e del dottor Castagnoli (Classificazione dei tipi di fatica e strategie di recupero).

 

 In copertina Roberta Vogrig ritratta della talentuosa Erika Zucchiatti di cui potete ammirare le opere qui: https://it-it.facebook.com/zukskuphotos
 
 
 


Postato da Alistair gio 28 ago 2014 - 23:02:23
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